Bitácora: Soltar Para No Perderme

Esta bitácora es una invitación a caminar durante todo un mes, semana a semana, por un proceso gentil de liberación.

No se trata de hacerlo perfecto ni rápido. Se trata de acompañarte con palabras, gestos y silencios. Porque cuando se va algo de nuestra vida —una persona, una etapa, una certeza, una idea— también se abre una posibilidad: la de reencontrarnos con partes de nosotras que habíamos dejado atrás.

Cada semana vas a encontrar una consigna principal, ejercicios guiados, un gesto simbólico para sostenerte desde la acción y un audio de acompañamiento.